「ベースの基礎練習って何をやればいいの？」
「曲を弾く前に、何を練習するべき？」
ベース初心者だと、この辺りかなり迷いますよね。
結論から言うと👇
👉 最初は“リズム・指慣らし・フォーム”を中心に練習するのがおすすめです。
ただ👇
👉 最初から難しい理論や高速フレーズをやる必要はありません。
今回は、ベース初心者が最初にやるべき基礎練習を解説します。
基礎練習はなぜ大切？
ベースは👇
- 左手の指の動き
- リズム
- 右手の人差し指と中指のタイミング
👉 この辺りがかなり重要な楽器です。
そのため👇
👉 最初に少し基礎練習をやっておくと、後からかなり楽になります。
また👇
- 指が動きやすくなる
- リズムが安定しやすい
- 曲練習が楽になる
👉 こういったメリットもあります。
① まずは開放弦を弾く練習
👉 最初はこれだけでもOKです。
開放弦とは👇
👉 左手で押さえずに弾く音のことです。
まずは👇
- 人差し指と中指を交互に使う
- 一定のリズムで弾く
👉 この辺りを意識しましょう。
② 4分音符・8分音符のリズム練習
ベースは👇
👉 “リズム楽器”としての役割もかなり大きいです。
そのため👇
- 正しいタイミングで弾く
- 一定のテンポで弾く
👉 この練習はかなり重要になります。
最初は👇
- 4分音符
- 8分音符
👉 この辺りをメトロノームに合わせて弾くだけでも十分です。
最近は👇
👉 スマホのメトロノームアプリでもかなり便利です。
突き詰めるなら、最初はBPM60くらいで丁寧にやるのがおすすめ。安定するようになったら少しずつ早くしていってBPM120くらいまで行ければ完璧！
③ 指を順番に動かす練習
👉 これはかなり定番の基礎練習です。
例えば👇
- 1フレット
- 2フレット
- 3フレット
- 4フレット
👉 を順番に押さえて弾く練習です。
この練習をすると👇
- 指が動きやすくなる
- 左右のタイミングが合いやすくなる
- フレット移動に慣れる
👉 こういった効果があります。
※最初は指の柔軟性の問題で厳しいので、無理しないこと！
④ スケール練習を少し始める
👉 スケールというと難しく感じるかもしれません。
ただ👇
👉 最初は“指慣らし”くらいの感覚でOKです。
例えば👇
- ドレミファソラシド
- 同じ形を繰り返す練習
👉 この辺りは初心者でも取り組みやすいです。
また👇
- 指板に慣れる
- 音の並びを覚えやすくなる
👉 こういったメリットもあります。
ただし👇
👉 最初から理論を完璧に覚える必要はありません。
⑤ ミュートも少しずつ意識する
ベースは👇
👉 弾いていない弦の音が鳴りやすい楽器です。
そのため👇
👉 “不要な音を止める”こともかなり重要になります。
これを👇
👉 「ミュート」と呼びます。
最初は👇
- 余計な弦が鳴っていないか
- ノイズが増えていないか
👉 この辺りを少し意識するだけでもOKです。
⑥ フォームは「無理しない」を優先
初心者は👇
- 力みすぎる
- 手首を曲げすぎる
- 無理に指を開く
👉 こうなりやすいです。
ただ👇
👉 最初から完璧なフォームを目指しすぎなくてもOKです。
まずは👇
👉 「無理なく弾ける」を優先しましょう。
基礎練習ばかりでもOK？
👉 結論から言うと👇
👉 基礎練習だけだと飽きやすい人も多いです。
そのため👇
👉 簡単な曲練習も並行するのがおすすめです。
実際👇
👉 曲を弾く方がモチベーションが続きやすい人はかなり多いです。
👉 初心者向けの曲はこちら
→ ベース初心者におすすめの練習曲5選【簡単で挫折しない・邦楽編】
毎日どのくらいやればいい？
👉 最初は10〜15分くらいでも十分です。
特に初心者のうちは👇
- 指が痛い
- 力みやすい
- 疲れやすい
👉 こうなりやすいです。
そのため👇
👉 最初から長時間やりすぎなくてOKです。
👉 毎日続けるコツはこちら
→ ベース初心者が毎日練習を続けるコツ【挫折しないために大切なこと】
まとめ
ベース初心者におすすめの基礎練習は👇
- 開放弦練習
- リズム練習
- 指を順番に動かす練習
- スケール練習
- ミュート練習
- 無理のないフォーム確認
👉 この辺りです。
👉 そして👇
👉 最初は“完璧な練習”より、“少しずつ慣れること”の方が大切です。
焦らず、自分のペースで続けていきましょう。
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